BODY / HEALTH, CONDITIONING

「暑熱順化」 (暑熱”馴化”とも書くようですが、以降、一般的な”順化”を用います) この時期よく聞くワードですよね。…って既に7月も中盤なので正直このテーマ、” ...

CONDITIONING, RACE, ULTRA MARATHON

いよいよ明後日です。 「いよいよ1ヵ月前」から始まり、「いよいよ1週間前」「いよいよ4日前」と、何度カウントダウンしてるんだという感じですが、 「いよいよ明日」 ...

CONDITIONING, RACE, TRAILRUNNING

今週末はいよいよ上州武尊スカイビュートレイル70kです。(実際は75㎞) タイトルには「レース”一週間前の”過ごし方」なんて書きましたが、今週は月曜日が祝日とい ...

BODY / HEALTH, CONDITIONING

皆さん、このブランドロゴ、最近よく見掛けますよね? あの、なにやらオシャレなやつです。           ピ ...

BODY / HEALTH, CONDITIONING, RUNNING, TRAILRUNNING

              昨年さかいやスポーツ主催のセミナー「ロングレースの食学」を受講しました。 ...