カラダ／ケア／健康– category –

「トレニックワールド100㎞に向けて」なんていう、まるで3か月後に大会を控えているような悠長なサブタイトルをつけていますが、本番はなんと明日！(笑) あと24時間しかないではないかっ！（これを書き出したのがだいたい24時間前。今はもう10時間前。早く...

昨年さかいやスポーツ主催のセミナー「ロングレースの食学」を受講しました。講師はベスパ齊藤氏。 参加者の半分以上は信越五岳100mileを直前に控えた、見るからに屈強そうなランナーたちだったのですが、その方々に混じって僕ら山猿夫婦も受講したのです...

録画しておいたガイアの夜明けで「杉本龍勇（すぎもとたつお）」さんという方が特集されていました。サッカー日本代表岡崎の専属トレーナーの方だそうです。番組内では、吉田麻也や宮市亮などもコーチしている様子が流れていました。 この番組をみて僕が思...