イベント,カラダ/健康,トレーニング

            先日のパーソナルストレッチに引き続き、今回は「低酸素トレーニング」の体験に行 ...

カラダ/健康,コンディショニング

皆さん、このブランドロゴ、最近よく見掛けますよね? あの、なにやらオシャレなやつです。           ピ ...

カラダ/健康

夏が近づいてきました。今年はどれだけ暑くなるのか。   こんがり焼けた健康的な肌がまぶしい季節ですが、個人的に、 「日焼けに弱い肌質である」 「日焼け ...

カラダ/健康,トレイルランニング/ウルトラトレイル,ランニング,レース/大会

「トレニックワールド100㎞に向けて」なんていう、まるで3か月後に大会を控えているような悠長なサブタイトルをつけていますが、本番はなんと明日!(笑) あと24時 ...

カラダ/健康,トレーニング,ランニング

前編後編に収まらず、一旦中編を挟みます(笑) ※前編はこちら。 【前編】は比較的まともな理由を挙げましたが、【中編】は若干適当な感じですので悪しからず(笑) い ...

カラダ/健康,トレーニング,ランニング,食事/料理

前回わたくしこんな記事を書きました。 「【久々に帰宅ランをしたので共有】普段スーツに革靴の僕が帰宅ランをするときのスタイルと荷物はこれ。」 「スタイルと荷物」で ...

カラダ/健康

録画しておいたガイアの夜明けで「杉本龍勇(すぎもとたつお)」さんという方が特集されていました。サッカー日本代表岡崎の専属トレーナーの方だそうです。番組内では、吉 ...