山猿日誌

前回の作戦会議に引き続き、第2回目です。   初回の会議の議事録はこちらw↓     今回の議題は「補給」です。 「補給」に関して ...

いよいよ迫ってきました。 富士五湖ウルトラマラソン。通称「チャレ富士」。 118㎞の壮大な旅。         ...

青梅高水走ってきました！ 4回目で勝手知ったるレースではありましたが、普通にアップダウンは辛かった…。 けど、いやぁーやっぱりトレランはいいですな～。 今回もい ...

山猿家毎年恒例の「青梅高水山トレイルラン」。 いよいよ来週ですね。 ”いよいよ”とかいって、まったく昂（たかぶ）る感じもないんですけど。むしろ個人的には、高水の ...

今シーズン初トレイルは、この時期にしか楽しめない「絶景”梅”トレラン」を楽しんできました。目的地は「木下沢梅林」。知る人ぞ知る、1400本の梅が植えられている高 ...

先週末の「灼熱の静岡」から5日が経ちました。 灼熱というよりは「突然暑くなったことに体が慣れていない」という意味合いですが、とにかくフルマラソンやるにはあまりよ ...

いよいよ明日となりました。 静岡マラソン2018！             2月の勝田全国マラソンに ...

前回、「別所坂」での坂練を紹介しましたが、今回は「坂道トレーニングそのもの」について、少し深く掘り下げてみたいと思います。   ▼「別所坂」坂トレにつ ...

静岡マラソンを1週間後に控え、体は順調に仕上がっているようないないような、という感じですが、最後の”刺激入れ”として、昨日「坂練」をやってきました。（このタイミ ...

Reogional Sportsの小倉です。 …この自己紹介からのスタートめちゃくちゃ違和感ありますが、個人的にはだいぶ嬉しい（笑）   先日下記の記 ...

先週末のことですが、皇居和田倉ブロックで「ヤッソ800」なるトレーニングを行いました。   「ヤッソ800」とはなんぞや、の前にまずは「皇居和田倉ブロ ...

今回は山とかランニングとは少し違ったテーマで。   パラレルワーク始めます。   実はわたくし今年から、「パラレルワーク」を始めることにしま ...