山猿日誌

前回、「別所坂」での坂練を紹介しましたが、今回は「坂道トレーニングそのもの」について、少し深く掘り下げてみたいと思います。   ▼「別所坂」坂トレにつ ...

静岡マラソンを1週間後に控え、体は順調に仕上がっているようないないような、という感じですが、最後の”刺激入れ”として、昨日「坂練」をやってきました。（このタイミ ...

Reogional Sportsの小倉です。 …この自己紹介からのスタートめちゃくちゃ違和感ありますが、個人的にはだいぶ嬉しい（笑）   先日下記の記 ...

先週末のことですが、皇居和田倉ブロックで「ヤッソ800」なるトレーニングを行いました。   「ヤッソ800」とはなんぞや、の前にまずは「皇居和田倉ブロ ...

今回は山とかランニングとは少し違ったテーマで。   パラレルワーク始めます。   実はわたくし今年から、「パラレルワーク」を始めることにしま ...

既に一度SNS投稿済みですが、先日の勝田マラソンの結果報告です。 どどん！             ...

既に昨日SNS投稿済みですが、一応ブログにも残しておこうと思います。   明日はいよいよ勝田全国マラソンです！いやぁー実に3年3ヵ月振りのフルマラソン ...

ノリです。完全にノリです。 初めてのウルトラマラソンにエントリーしました。 エントリーしたのは「富士五湖ウルトラ」。   知っている人は知っているかと ...

トレイルランニングフォーラム、レポート2本目です。 当日午後に行われたパネル講演のレポートはこちらをどうぞ↓   今回は午前に行われた屋内セミナーの内 ...

先週末1月8日、「トレイルランニングフォーラム」に参加してきました。 2016年の第一回が開催されて以降、今年で第三回となるトレイルランニング界「新年恒例」のイ ...

前回の「プレイバック（トレラン編）」に続き、今回は「プレイバック（登山編）」です。 ▼「プレイバック（トレラン編）」はこちら   1月もあっという間に ...

本当は年末のうちに書いておきたかった記事！いろいろあって、いま、書きますw   2017年、我ながらたくさん山に行きました。 トレランを始めたのがおよ ...