HIIT– tag –

誰もがしてしまう言い訳。 「時間がなくて、運動できない」 朝、アラームと同時にスマホのチェックから始まり、子供の世話、身支度、朝食、ゴミ出し、出勤、通勤ラッシュ。日中は会議、面談、資料作成、メール返信の無限ループ。AI活用で多少マシになった...