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2025年
8月
23日
2025年8月23日
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カラダ/ケア/健康
脂質代謝を高める2つのアプローチ|「ケトジェニック」と「ファットアダプテーション」
『脂質起動』という本を読んだことをきっかけに、最近改めて「脂質」というテーマに関心を持っている。 "改めて"というのは、興味を持ったのが2回目です、ということなのだが、ウルトラトレイルに足を踏み入れ始めた7〜8年前に、どうしたら長時間のレース...
2025年8月23日
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