ランニング– category –

冒頭お伝えしておきますが、今回完全に自分のための記事ですw 過去のレースレポートを貼り付けたテメーの成長の軌跡なんて興味ないですよね？ww まぁまぁでもそう言わずに。春だし。 先日の大阪マラソンでサブ3を達成するまでに、一応僕にも血と汗と涙の？...

今日は東京マラソンでしたね。38,000人が東京を一斉に走るって大型マラソンやっぱりすごいです。この後しばらくは東京マラソンの余韻がSNSやいろんなところに広がるんだろうな。 皆さま、お疲れさまでした。ナイスラン！ ということで、一足お先に参戦した...

最近は毎週末大型のマラソン大会が開催されていて、SNSで皆さんの頑張りや笑顔を拝見しておりますが、いよいよこちらも迫ってきました。 イエス、オオサカ。 まぁ僕にとっては、迫ってきたのは「大阪マラソン」というより「サブ3挑戦」っていう意味合いの...

今年に入ってから1本もブログを更新できないままあっという間に1月が終わっちゃいましたが、大阪マラソンにエントリーして以降、「サブ3」という目標に向けて、一応トレーニングは積んでおります。 一旦ここまでの過程とトレーニングのログ、そして現状の...

意気揚々とサブ3を宣言し、挑戦してきた「にしお（西尾）マラソン」から早一週間が経ちました。フルマラソンのダメージってゆっくり走るロングトレイルレースなどとも違って、なんだかなかなか疲労が抜け切りません。 華やかな東京マラソンの裏で繰り広げ...

さて、いよいよチャレンジの時が近づいてきました。 第1回西尾マラソンがついに明日開催されます。（※正式名称は「にしおマラソン」のようですが、ローカルレースで平仮名だと余計どこだかわからなくなりそうなので、あえて「西尾」としています。愛知県西...

ランニング中のマストアイテムのひとつといえば「イヤホン」。 有線イヤホンの時代からはじまりその後Bluetooth接続に進化したものの"首周りのコード"はなかなかなくならず個人的に"イマイチ"な時代が続いていたが、ようやく「完全ワイヤレス」が定着して...

今日は一つご報告。 ありがたいことに僕たち山猿夫婦、雑誌「ランナーズ」に"ランバカ夫婦"としてちょろっと掲載していただきました！ありがたや～。ご縁に感謝です。 本当は8月下旬発売号に掲載される予定で当初お話をいただき、夏真っ盛りの（いや、今年...

皆さんは、ランニングの時に「心拍計測」はしていますか？おそらくこの記事を読んでくれている方の多くが「している」かと思います。 ランニング時はもちろんですが、普段の生活の中でもつけていると、「あ、今日なんか心拍高いな」とか"体調変化のアンテ...

どうも、こんにちは。 UTMF2020までなんだかんだあと3ヶ月と3週間程。早い、早いぜ、時間が経つのが早すぎるぜ。（あ、僕、UTMF外れてて時間の経過とかで焦る必要一切ないですけど、何か？） あ、先に言っておきますが、今回はタイトルからお察しの通り、...

いよいよ大晦日。今年も今日で終わりですね。終わってみればあっという間。まぁいつものことなんだけど。 昨日まで京都に行ってきました。寺院巡りもせず祇園にも行かず10円玉の裏側のお寺にもいかず、京都の周りをぐるっと囲むトレイルを15時間かけて70㎞...

ランニングフォーム談義その②。 前回の内容を受け、早速「どんな試行錯誤をしてきたか」ということと、一旦たどり着いた「答え」、そして今現在走るときに意識してやっていること。そんなところをまとめていく。 ▼前回の記事はこちら https://yamazarukenj...