【プレイバック2019】「山遊び」&「ラン」の記録

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いよいよ大晦日。今年も今日で終わりですね。終わってみればあっという間。まぁいつものことなんだけど。

昨日まで京都に行ってきました。寺院巡りもせず祇園にも行かず10円玉の裏側のお寺にもいかず、京都の周りをぐるっと囲むトレイルを15時間かけて70㎞走ってきました。

今回の京都旅行をざくっというと、初日の20時に京都に到着し要塞のようなビジネスホテルに泊まり、翌朝6時スタートでトレラン出発。そこから夜の21時までひたすら山の中。

帰りがてらの四条大宮の居酒屋で京都料理とは程遠い普通の料理(焼うどんとか)をさくっと飯を食べて、その後コンビニで仕入れた缶ビールでささやかに乾杯。

翌日は鴨川沿いを疲労抜きランでもするかと言っていたが雨だったため、ぬくぬくと10時にチェックアウトし、向かった先は京都中心街から少し離れた住宅街にある地元の銭湯。

サウナと水風呂(&マッサージ)という、いつも行っているルーティンを京都でも行い即効リカバリー。混み合ったサウナで狭いスペースに分け入ってきた方の「すんません、おおきに」という言葉でかろうじて“京都”を感じながら、その後京都駅ビルのお店で鱒鮨と湯葉を食べて終了。

最高の京都旅行でした。

というわけで、無事に東京に戻ってきたわけですが、この後は「恐怖の“断捨離”大掃除」が待っています。“断捨離スイッチ”が入ったときの相方は容赦ないです。普段の細々した掃除は基本僕がやっていますが、「たまにスイッチの入った人」の大掃除が半端ないのはおそらく”アルアル”でしょう。

物への執着は昔に比べればだいぶ薄れてきていますが、そうはいっても「大切なもの」を失わないように、時には「断捨離魔」と徹底抗戦する心積もりで、2019年ラスト1日を心してかかろうと思います。

前置きはこれくらいで。

今回は2019年をインスタでプレイバック。 山やランニング界隈の投稿はときたまFacebookでも投稿していますが基本はインスタに寄せているので、それらをただただ貼っていくという超お手軽スタイルで。

各イベントの詳細については、インスタに飛んでいただければこれ幸い。

ちなみに今回の記事は完全に「備忘録」なので自己満度高めな仕上がりとなっております(いつもか)。冒頭の京都旅行の話で満足された方は、ここでさようなら。良いお年をお迎えください。

インスタで振り返る2019年プレイバック

レースも山行も街ランもRegional sportsの活動もごちゃ混ぜに、「山」と「ラン」に関することを1月から時系列にひたすら並べます。

山にはもっとたくさん行っていますが、プライベートなトレランや山行は主だったもののみピックアップしました。で、最後は特に「まとめ」もなく突然終わるのでご了承をw

あ、ちなみにレースはすべて完走してます!

では、プレイバックスタート。

【1月】

高尾ラウンド(30㎞/約7時間)※相方はダブル65㎞

ちゃんぷ。練「100マイル完走させます」チーム参加(UTMFまで)

大江戸線1周ラン(約32㎞/約5時間)

【2月】

キン肉マンスタンプラリーラン(何回かに分けて80㎞ぐらい)※相方は160㎞

高知マラソン(フル/3時間11分19秒)

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高知龍馬のご報告🐟  ゴール直前の1kmの登りで心臓破裂寸前!😵というか35kmぐらいからだいぶシンドくて、最後の坂で見事に打ちのめされてのフィニッシュ。ゴール後は靴脱ぎ捨てグダー🕶も完走タオルも投げ捨てバタンキュー。しばらく芝生の上でくたばってから「芝生の緑と青空が綺麗だな🤔」と謎の撮影魂(pic1)。  最高の天気、最高のおもてなし、最高の応援、つらいコース😂いろんな学校のブラバン応援がたくさん🎺あったかい大会でした。  レース後は30分だけの"駆け込みひろめ市場"でカツオのたたきとウツボの唐揚げ。と、相席した高知の土建関係の兄ちゃん(多分金持ち)が、めちゃウマのマグロとドロメ(イワシの稚魚)を差し入れしてくれる。お土産に土佐巻きまでくれました🙇‍♂️  あー高知好きかも。  ということで、相方が撃沈してPB更新できず凹んでるので、最後にちょろっと囁いときます。(1分だけPB更新しました🤫)  #ランニング #running #トレラン #トレイルランニング #trailrunning #ハシリマスタグラム #ランニング好きな人と繋がりたい #トレラン好きな人と繋がりたい #高知龍馬マラソン #ひろめ市場 #カツオのたたき #ウツボの唐揚げ

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ベジタブルマラソン(ハーフ/1時間26分4秒)

【3月】

高麗-秩父パンケーキラン(50km/約9時間)

Regional Running 小江戸・川越開催

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Regional Running 小江戸・川越、無事に終了いたしました!ご参加いただいた皆様、ありがとうございました🙏最高のランニング日和の中、歴史の詰まった小江戸・川越を満喫していただけたのではないかと思います! 川越在住の地元チームと、過去のRegional Running 連戦連覇中の"王者"の対決が見ものでしたが、地元チームに軍配。しかもなんと"パーフェクト"を達成されるという主催者的にも屈辱的な結果に‼︎😂 やはり地の利には勝てないのか🤔 何はともあれ、高得点を狙うチーム、川越名物のうなぎを食べて帰ってくるチーム、そもそもランニングウェアすら着ずに観光してきたチーム、と参加チームごとにそれぞれ楽しんでいただけたようでした。フィニッシュ後の「楽しかった!」の言葉が本当に心から嬉しいです(これ毎回感じてるので毎回書いてます)。心からありがとうございます😊 次回の開催は未定ですがw、Regional Sportsは今年攻めますので、引き続きよろしくお願い致します! #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい #街ラン #ロゲイニング #ファンラン #ゆるラン #ハシリマスタグラム #igランナーズ #ランニング初心者 #マラソン #ジョギング #ランニング女子 #結ばない靴紐 #キャタピラン #キャタピーエアー #川越 #小江戸川越 #regionalsports #regionalrunning #リーラン #ゲストハウスちゃぶだい #chabudai_guesthouse #古民家カフェ

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【4月】

丹沢・大山スタンプラリーラン(26㎞/約7時間)

UTMF(114㎞/約27時間)※悪天候によりレース短縮

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体のリズムが狂ってるのか変な時間に目が覚め、タイムラインに流れる参加者それぞれのUTMFストーリーを見出したら寝付けなくなりました。(かれこれもう2時間起きてる😅)皆さんのストーリーでもうお腹一杯ですが(みんな長文w)、僕も一応投稿しておきます。  —  僕たちの初100マイルの旅は114km地点で自然の猛威により中止(距離短縮)となりました。この時期にまさかの積雪&極寒。体調自体は何の問題もなく元気そのものでしたが、冷静に天候と自分の装備を鑑みたときに、自己申告リタイアも考えるレベルの"異常な"寒さでした。  本音は当然"マイラー"になりたかったけど、それは次回にお預け。そう簡単にマイラーにならせてくれないぐらいのほうがちょうどいい(ということにしておこう)。でも今回のレースでマイラーになれる確信は持てました。来年さらに強くなってリベンジします。  (相方が僕の3倍速で強くなっているので、ウルトラトレイルカテゴリーでは抜かれるのも時間の問題か?汗)  UTMFというレースの格別さ、サポートやボラへの感謝、試したことの結果、収穫と反省、仲間の心強さ、自然の厳しさ、いろいろと感じたことがありました。詳細はブログに改めて書きたいと思います。  ちなみにレース翌日の昨日は最終エイドの富士吉田からフィニッシュの河口湖まで約10kmをのんびりトレラン。どこまでトレラン好きなんだって感じですが、どこまでも好きなんです。テヘペロ。  まだ書きたいことの1割も書いていないので、残りの9割は後日のお楽しみにー(めっちゃ長くなりそう笑)  #ランニング #running #トレラン #トレイルランニング #trailrunning #ハシリマスタグラム 走る人 #ランニング好きな人と繋がりたい #トレラン好きな人と繋がりたい #utmf

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【5月】

パックラフト初挑戦@多摩川御岳

「大瀬和文トレイルキャンプ」参加@木曽王滝

横浜トライアスロンリレー(10㎞/ラン担当)

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昨年に引き続き横浜トライアスロンのリレーに参戦、昨年に引き続き準優勝‼︎(混合の部🥈)メダルが去年よりオシャレになっててなにげに嬉しい❤︎  去年の横トラ以来一年振りのSWIMだった相方は、去年より10番以上ポジションを上げてスイムアップ🏊‍♀️  二番手、BIKEのIさんが去年以上の爆速で参加39チーム中トップタイムで帰還(まじすげー😂)  ラスト、昨日悪あがきキロ4ペース走5kmの部@皇居で息絶え絶えだったわたくしは、暑さに加え、ヘアピンやら直角カーブやら歩道橋のスロープちっくな上り坂やらで本日も息絶え絶えになりながらも、なんとか10kmを激走。   昨年に引き続き、どのランナーが追うべき選手なのか全くわからずでしたが、意外と抜いていたらしく2位でフィニッシュとなりました🙌  スピード系はやっぱり辛いけど、これも仲間がいたりタスキがあると頑張れる。ロングトレイルと一緒ですな😊なんだかんだ楽しかった。皆さま、お疲れ様でした!  さーて、お次は来週末にアドベンチャーレース‼︎笑 @水上  #ランニング #running #トライアスロン #triathlon #横浜トライアスロン #横トラ #リレー #ハシリマスタグラム #走れることに感謝 #走る人 #トレイルランニング #ランニング好きな人と繋がりたい #トレラン好きな人と繋がりたい

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【6月】

ARJS(アドベンチャーレーシングジャパンシリーズ)みなかみ

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ARJS(アドベンチャーレーシングジャパンシリーズ)みなかみ大会参戦。初アドベンチャーレース‼️  もうね、こんなアクティビティ、楽しくないわけがないんです。楽しすぎて泣く😂  隊長: @halu.chan_  隊員①: @sw_run  隊員②:🐒(ヒルに血吸われた) サポート:隊員①の奥様(通称ウルトラの妻) とともに水上の大自然を満喫🥴  レンタルバイクのサドルが錆びてて高さの調整できずめっちゃ前腿パンパンとか、人生初ヒルで血どくどくとか、利根川の激流ラフティングで相方落ちて利根川流されるとか、去年のOMMに続き地図読み惨敗でほぼ遭難とか、まぁいろいろあったけど、アドベンチャーレース初心者3人組🐥であたふたわちゃわちゃ楽しすぎた😂  【本日の悩み】 体がいくつあっても足りぬ🤨  #ランニング #running #トレラン #トレイルランニング #trailrunning #ハシリマスタグラム #走れることに感謝 #走る人 #ランニング好きな人と繋がりたい #トレラン好きな人と繋がりたい #アドベンチャーレース #arjsみなかみ大会 #アドベンチャーレース好きな人と繋がりたい #ラフティング #マウンテンバイク #オリエンテーリング #地図読み #読図

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スリーピークス八ヶ岳トレイル(ボランティア)

スパトレイル(72㎞/10時間21分31秒)

【7月】

分水嶺トレイル ストレートBコース(約120㎞/約61時間)

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ご報告。UTMFに並び今年のビッグイベントだった分水嶺トレイル(Bコース120km)なんとか完走しました🙌正式タイムわからないけど、たぶん61時間半ぐらい。  どんだけお日様出てくれないんですか、っていうくらい昼も夜もずーっと雨。加えてガスで視界不良。けっこうな悪コンディションの中での厳しいレースでした。  今回のハイライトは大会3日目の夜中(今日の午前1:30)。実はワタクシ昨日2日目に体調崩して、急登に入ると、力が入らない&すぐ息上がる。でもなんとか食らいつこうと、そんなことを雨降りしきる中繰り返していたら夜になって明らかに微熱発生。眠気も重なり幻覚多発w(あ、幻覚きたなって認知できるようになってきましたw)  ちなみに動画は2日目の様子。覇気ゼロw。いや、ほんと辛かった😅(※動画つけ忘れたので別に投稿してます🙏)  2日目のテントサイトに夜中に到着し、とりあえず寝てみて判断しようと2時間程睡眠。起きてみると体調は昨日とあまり変わらず。外はまた雨…(ツェルトに当たる冷たい音)。   この中でまた10時間動き続けるのはさすがに厳しいと思って「リタイアしてもいいですか」と相方に相談をしたところ、これがなんと却下(笑)    「せっかく雨の中100km進んできた。あとたったの20km。今日は天気も回復するみたいだし、行くよ。20分後出発で!」   と、ほぼ有無を言わさず続行決定。  今日もほぼ終日雨だったことを除き、終わってみれば、苦しみながらも完走できたことはやっぱり嬉しい。久々に達成感のあるフィニッシュゲートでした。弱き心へのアドレナリン注入ありがとう。  とりあえず案の定喉が痛いのと、3日間靴の中で濡れ続けた足がいろいろ大変なことになっているので、薬飲んで処置してさっさと寝よう。   #ランニング #トレラン #トレイルランニング #running #trailrunning #ランスタグラム #ハシリマスタグラム #山スタグラム #走れることに感謝 #走る人 #ランニング好きな人と繋がりたい #トレラン好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい #登山 #縦走 #分水嶺トレイル #完走

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ポケモンスタンプラリーラン(4回に分けて81㎞:①15㎞/②13㎞/③35㎞/④18㎞)

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ポケモンスタンプラリー2019 夏の陣 vol.3は、蒲田→大船までの6駅35km‼︎  台風のお陰で半分以上は曇りだったのと風が吹いてくれてたので、炎天下ランよりだいぶマシだったけど…長い‼︎😂(相方は風が相当ストレスだったようだけど😗)  途中懐かしの多摩川の風景と(去年まで大田区だったので多摩川はよく走ってました☺️)、戸塚エリアに入ってからは箱根駅伝モチーフのマンホールなんかが出てきてテンションアップ⤴︎⤴︎  とはいえまだまだ暑熱順化できておらず普通にバテそうだったので(というか川崎→横浜の10kmでバテた😅)、途中途中コンビニエイドでたっぷり補給しては復活の繰り返し💪🏼‼︎やっぱり補給って大事。  ポケモンスタンプラリーコンプリート率 41.8%(18/43駅、総走行距離63km)。  日程的に今回はコンプは厳しそうだけどどこまでいけるか…。牛久とか八王子とか残ってるんだよな〜😂  #ランニング #トレラン #トレイルランニング #ランスタグラム #ハシリマスタグラム #山スタグラム #走れることに感謝 #走る人 #ランニング好きな人と繋がりたい #トレラン好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい #登山 #縦走 #ポケモンスタンプラリー2019 #スタンプラリーラン #running #trailrun #trailrunning #runstagram #runner #instarunners #runforlife #ultrarunning

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【8月】

南アルプス鳳凰三山 青木鉱泉ラウンド(青木鉱泉-ドンドコ沢-地蔵岳-観音岳-薬師岳-青木鉱泉)(約20㎞/約5時間半)

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今年初アルプス!そして初の南アルプスは名前が素敵すぎて以前からずっと行ってみたかった「鳳凰三山」へ🤩 今日は相方フレンズの @ykr_tanatana さんとご一緒🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️いつも相方と二人の時より3倍ぐらいたくさん喋ったw 楽しい山行をありがとうございました🙇‍♂️  天気は終始快晴!オベリスクも薬師岳へのカッコいい稜線もドンドコ沢にある名爆も、すべてドピーカンの最高の景色😍UTMFも分水嶺も雨雨雨だったのでほんと嬉しかった😂  最後の〆は青木絋泉目の前にあった沢でドボン。この一日を幸せと言わずして何という🥺✨  I wanted to go “Houou-Sanzan” because the mountain’s name is so cool. Fainally, I went to there today with @ykr_tanatana my partner’s frined. The wether was fine alltimes. So we were able to enjoy the speciall view. Today was so happy day!! Thanks mountain!!⛰✨  【コース】 前泊(ゲストハウス空穂宿:くぼじゅく)→青木絋泉→ドンドコ沢→地蔵岳(2764)→観音岳(2840)→薬師岳(2780)→中道→青木絋泉♨️  #ランニング #トレラン #トレイルランニング #ランスタグラム #ハシリマスタグラム #山スタグラム #走る人 #トレラン好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい #登山 #縦走 #南アルプス #日帰りアルプス #鳳凰三山 #地蔵岳 #観音岳 #薬師岳 #running #trailrun #trailrunning #runstagram #runner #instarunners #runforlife #ultrarunning  来週(夏休み)は北アルプス縦走に行ってきます🥰

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スターウォーズスタンプラリー(約30㎞)

谷川岳主脈縦走(谷川岳-万太郎山-仙ノ倉山-平標山)(29㎞/約10時間半)

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台風で泣く泣く中止になった北アルプステン泊縦走の代わりに、行ってきました谷川岳主脈縦走。  見たらわかる、最高なやつやん🥺✨久々に綺麗な稜線を堪能したなー。素晴らしかった。(実際は稜線歩きは半分ほどで、残りは激登りって感じでしたが😇)途中ガスったけど、それはそれで天然クーラーを浴びながらの山歩きで涼しくて気持ちよかった☁️❄️お花畑も満開でした💐  ほぼ走らずファストハイクでCT6割。僕らはトレランでビューンと走るより、こっちのスタイル(ファストハイクで縦走)の方が合っている気がするなー。  土合(前泊)→【百名山】谷川岳(トマノミミ、オキノ耳)→万太郎山→【200名山】仙ノ倉山→平標山→松手山→宿場の湯♨️  距離:29km 累積標高:D+2600 行動時間:10時間半  I traversed from Mt.Tanigawa to Mt.Tairappyou yesterday, instead of the North Alps plan. It was sunny day so I can see great view of a mountain ridgeline and I enjoyed it.   On the way It was cloudy but it’s getting cooler in the cloud. It turned out well. Alpine plants were in full bloom also.   Of coruse I love trailrunning but I love traverse the mountain style too. This style has a roman I think.   #トレラン #トレイルランニング #ランスタグラム #ハシリマスタグラム #山スタグラム #トレラン好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい #登山 #縦走 #谷川岳主脈縦走 #谷川岳 #万太郎山 #仙ノ倉山 #平標山 #稜線 #稜線好きな人と繋がりたい #ファストパッキング #ファストハイク #running #trailrun #trailrunning #runforlife #ultrarunning

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Regional Running 門仲・清澄 主催

ハセツネ後半試走(約32㎞/約8時間)

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一昨日はハセツネ後半の試走に⛰🏃‍♂️(ハセツネ出ないけど)  今回の"ランデブー"は、初めてなのに全く初めてな感じがしなかった @mamemame1228 と @trail_nishisaya ‼️  このお二人、いつからか街中で猿を見つけては(まだ会ったことないのに)ご丁寧に「あ、見つけた🐒」と毎回報告をくれるようになり…😑そんなやりとりを繰り返すうちに心の初対面は終えていました😂   先日作った僕と相方のイラスト(過去pic参照)も、実はこのお二人も作ってたりして今回はついにカルテット勢揃い🐒🐢🐥🧸w あのイラスト4つ並べたい。   ちなみに今回はランデブーに加えて"デステニー"も! ほんとビックリ @takahiro_17cafe に遭遇‼️(pic1)この広い世の中でよくあんなところでバッタリ会うもんだ。いやー、驚いた驚いた。  ランデブーにデステニーに楽しすぎる一日でした😆✨  ちなみに何処かの誰かさんが朝イチの電車の乗り換えミスってスタート時間が1時間後ろ倒しになったのはナイショ🤫(犯人→🐒?)  #ランニング #トレラン #トレイルランニング #ランスタグラム #ハシリマスタグラム #山スタグラム #走れることに感謝 #走る人 #ランニング好きな人と繋がりたい #トレラン好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい #登山 #縦走 #running #trailrun #trailrunning #runstagram #runner #instarunners #runforlife #ultrarunning

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【9月】

甲斐駒ヶ岳 黒戸尾根ピストン(23㎞/約9時間)

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南アルプスの貴公子こと甲斐駒ケ岳に登ってきました。初甲斐駒!  甲斐駒さんは貴公子っていうほどスマートなものではなくw、標高差2000mの一気登りにハシゴに岩場… 威風堂々実に男らしい山でした。そして修験の山だけあって至る所に地蔵と祠と刀剣。歴史を感じる魅惑の山でもありました。  登山指数Cで眺望は諦めてたけど山頂に着いたら晴れ間が🌞本来ドドーンと目の前に広がるはずの仙丈ケ岳や鳳凰三山が目まぐるしく流れくる雲間からチラチラ。#チラリズム  オベリスクが見えた瞬間は山頂歓喜🙌w  今回はGWの高尾ラウンド以来の @takahiro_17cafe とご一緒。トレランもチョッ速ですが、山に咲く花が大好きなジェントルマン。房総半島横断トレイル以降、親しくさせていただいています😊ありがとうございました。  あー楽しかった。  距離:23km コース:黒戸尾根ピストン(尾白川渓谷駐車場⇄甲斐駒ヶ岳) 累積標高:約2300m コースタイム:15時間ぐらい 実績:8時間30分(休憩込)  I climbed the “Kaikomagatake” yesterday with @takahiro_17cafe . It was my first time. In spite of the bad weater forecast, we could see superb view a little and didn’t need to wear a rain jacket. It was great climbing.   Kaikomagatake is called "Nobleman of South Alps”. I think that nobelman is smart but this mountain isn’t smart😂 Rapid climb, long ladder, Steep rocky… Good for training haha!  On the other hand, Kaikomagatake is “Shugen-no-yama”. So there was many Jizo, small shrine and so on on the way. I felt the eternal time. It was so interesting for me.   #ランニング #トレラン #トレイルランニング #ファストハイク #スピード登山 #登山 #甲斐駒ヶ岳 #山スタグラム #走れることに感謝 #トレラン好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい #running #trailrun #trailrunning #mountain #runner #runforlife #ultrarunning

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南アルプス広河原ループ(北岳-間ノ岳-仙丈ケ岳)(約45㎞/テント泊1泊2日)

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••• 大パノラマでどこまでも広がる美しい景色を、 ずっとずっといつまでも見ていたかった。 ただただそれだけです。  巧い言葉では言い表せられないので シンプルな言葉で。  最高の南アルプス登山でした。 ありがとう、山。  ■行程:【DAY1】広河原→八本歯のコル→北岳→間ノ岳→両股小屋(テン泊)/【DAY2】両股小屋→仙丈ヶ岳→北沢峠→広河原 ■距離:45km(ラスト10kmロード) ■累積標高:3,400m ■行動時間:【DAY1】8時間 /【DAY2】8時間 ■パーティ:@sw_run @halu.chan_  シェアしたい写真はたくさんあるので小出しでいきますw とりあえず今回はピークハント編。(と、一つだけ稜線)  I went to South Alps(Mt.Kita, Mt.Aino, Mt.Senjo)for two days. I don’t need many words. Only simple words is enough. I wanted to see beautiful scenery all the time. Great thanks the mountain.   #ランニング #トレラン #トレイルランニング #ランスタグラム #ハシリマスタグラム #山スタグラム #走れることに感謝 #走る人 #ランニング好きな人と繋がりたい #トレラン好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい #登山 #縦走 #ファストパッキング #南アルプス #北岳 #間ノ岳 #仙丈ヶ岳 #running #trailrun #trailrunning #runstagram #runner #instarunners #runforlife #ultrarunning

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会津那須越県ロングトレイル(90㎞/20時間22分)

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第一回会津-那須越県ロングトレイル。相方と二人、無事にフィニッシュ地点の板室温泉に辿り着きました。(※距離は実際は90kmぐらいです)  実行委員長眞船さんの熱量とスタッフ&ボラの方々のホスピタリティと地元の人のあたたかな応援と…✨ 素晴らしい大会でした。コースはキツイけど、来年以降どんどん人気出そうだなー🤔  相方はなんとなんと女子総合2位😳‼️女子少なかったとはいえこのコースでお見事。しかもコースの山場、三倉山(60km過ぎにある1000mアップ一気登り区間)で前にいた女性陣を次々とパスしていく様はこっちがテンション上がりました😱✨w トップには追いつけなかったけどアッパレ!👏  そして雨予報から一転、奇跡の天気!見よこの稜線!(pic3-5)この中を走り抜けました🥴気持ちよかったー。  書きたいことはまだまだたくさんありますが、詳しくはブログで😎  今日はこの後表彰式とBBQ大会!🤩木の盾と金一封wもらえるらしい🥺✨   (※本日の英文掲載はお休みしますw)  #トレイルランニング #走れることに感謝 #走る人 #トレラン好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい #会津那須越県ロングトレイル #salomom #jeep #running #trailrun #trailrunning #runstagram #runner #runforlife #ultrarunning

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ハセツネ前半試走(浅間峠~鞘口峠)(約16㎞)

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再来週の"応援"に備えて(?)ハセツネ試走😂コース前半途中の浅間峠〜鞘口峠まで。だいたい25km〜40km過ぎの区間ですかね。最後は都民の森からバスで数馬の湯へ♨️  ここ初めて走りましたが、めちゃくちゃいいやんけ😳✨最後のpic(高低図)の通り、登り基調で16km D+1500mなので、数字的にはパンチありますが、スタート地点から浅間峠までと三頭山の登り以外は走ろうと思えば走れちゃう。笹尾根は思った以上にフラット&適度な下りもあって、終始「トレランやってる!」って感じでした⛰🏃‍♂️なによりトレイルが走りやすくて素敵。  数馬の湯♨️はバス停降りて目の前だし、本数少ないバスの時間さえ逃さなければ、ギュっと効率よくトレランの魅力を楽しめますねここは😙(大絶景はありません😇)  ちなみにスタート地点にて、@taketech_kiyo さんと初めましてのデスティニー🤝「有名人に会ったみたい!」と言われたので地面に顔面が埋まるほどに恐縮しながら、心の中では「いやいやそんな」を×100🙇‍♂️笑  インスタで繋がる出会いはいつもうれしはずかし朝帰りって気持ちですね。あ、嬉しくて楽しいってことですw  Today I did a trial running of Hasetsune cup. I will not participated in this race but my partner will do.   Today’s corse was my first time. I thought it was hard to run until my start, but it was great for trailrunning!! It was happy time!!  #ランニング #トレラン #トレイルランニング #ランスタグラム #ハシリマスタグラム #山スタグラム #走れることに感謝 #走る人 #ランニング好きな人と繋がりたい #トレラン好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい #ハセツネ #ハセツネ試走 #武蔵五日市 #running #trailrun #trailrunning #runstagram #runner #instarunners #runforlife #ultrarunning

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【10月】

中央アルプス縦走(木曽駒ヶ岳-宝剣岳-空木岳)(42㎞/テント泊1泊2日)

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初・中央アルプス縦走。1泊2日テント泊で約40km D+3300m。2日間とも文句なしの天気。2日目早朝は「紅葉×朝焼け」の景色にやられて全然前に進まない😅これぞ垂涎。ヨダレだらだら。  距離短い割にだいぶシンドかったけど、こんな景色を見せてくれて、他に言うことは何もありませぬ。最高の山旅でした。ありがとう、山。  ちなみに今回のコースはTJAR(トランスジャパンアルプスレース)のコースをなぞりました。  国道19号(初っ端ロード8km)-木曽駒ヶ岳-宝剣岳-檜尾岳-熊沢岳-空木岳と繋ぎ、駒ヶ根へ下山(最後はこまくさ温泉♨️)  TJARの戦士たちは、この前に北アルプスを超えて、この後に南アルプスに突入…。いつか挑戦したいけど、いまのところ完走イメージが全く湧きません😇  ※pic7は「檜尾岳(ひのきおだけ)」山頂にてピノキオ🤥の図。檜尾岳ピーク目指してる途中から相方にピノキオピノキオ言っていたのだが、なかなか伝わらず🤨  This weekend I went to Central Alps with my tent. Distance was about 40km. Elevation Gain was about 3300m.   It was the best weather for both days. So I could see superb mountain view. Especially, I was impressed that mountain of autumn leaves illuminated by the sunrise.   Thanks mountain.   #ランニング #トレラン #トレイルランニング #ランスタグラム #ハシリマスタグラム #山スタグラム #走れることに感謝 #走る人 #ランニング好きな人と繋がりたい #トレラン好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい #中央アルプス #中央アルプス縦走 #トランスジャパンアルプスレース #TJAR #running #trailrun #trailrunning #runstagram #runner #instarunners #runforlife #ultrarunning

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大山マウンテンクリーニングトレラン(約16㎞)

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大菩薩嶺に行く予定が高速道路序盤で、通行止めによる足止めをくらい急遽丹沢山塊の大山へ行き先変更。今日は走らずにマウンテンクリーニングハイクしてきましたよ。  pic1は途中で大物(パンツ)回収しましたの図。パンツ脱ぎ捨ててこの人そのあとどうしたんだろう🤔他にも年代物の空き缶などなど、山に還らないものたちを回収。  山は台風の影響で何箇所か軽い崩落箇所あり。風で舞い散った杉の葉が終始トレイル一面を染めていました(pic3)。軽度とはいえ山への台風の痕跡を目の当たりにして、改めて自然に対する畏怖と敬意を認識した一日。  マウンテンクリーニングを提案してくれた @sugisaki0416 さん、車を出してくれた @itkyaaa さん、ありがとうございました。またよろしくお願いします😊  ただ走るだけではなくてこんなことも積極的にやっていこう。  Today, I went to Ooyama mountain in Tanzawa for cleaning a mountain with my trail friends.   Our first plan was Daibosatsurei but the expressway was closed due to the typhoon. So we changed destination suddenly.   By the way, Whose underpants is this??😩  #ランニング #トレラン #トレイルランニング #山スタグラム #走れることに感謝 #トレラン好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい #登山 #清掃登山 #マウンテンクリーニング #山への感謝 #山への敬意 #running #trailrun #trailrunning #runner #instarunners #runforlife

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「Runners Village」参加(青森県むつ市)

Mountain Project 旗揚げ

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仕事/遊び投稿・複業編。  一昨日のことになりますが、新宿のとあるシェアスペースをお借りして、一般社団法人Regional Sportsの極秘プロジェクト「Regional Sports Mountain Project(RSMP)」のキックオフパーティーを主催させていただきました👍(極秘とかいって普通にブログに書いたけどw)  仕事というか遊びが発展して(=山LOVEが溢れて)、「そろそろ山やっちゃいますか!」とRegional Sports 代表理事の @k1kato と勢いで始めたこの企画。  「山猿」という得体の知れない人物(ただの一般人です)発信にも関わらず、ありがたいことに予想の倍以上の方にお集まりいただき、無事キックオフできました。  今後はトレランレース参戦を始め、山をいろいろな切り口から楽しめるよう、トレランに限らないイベントをどんどん立てていきます。トレラン&山初心者大歓迎!(といいつつ、昨日はついついコアな話に偏ってしまった…反省)  ちなみに"極秘プロジェクト"なのでクローズドコミュニティです。興味ある方がいればこそっと個別にご連絡ください👂とりあえずグループに参加していただければイベント通知は届きますw  そして相方 @halu.chan_ も巻き添えにしましたので、山猿夫婦 Mountain project として、僕は裏で操られるピエロになります🤡どうぞよろしく😅  インスタで繋がっている方々もたくさん参加してくれてわたくし大変嬉しゅうございまして、今後の活動に弾みをつけるべく本日行ったサロモンのファミリーセールで爆買いをしてしまいました。ついでにその後石井スポーツにも寄りまして、サロモンSPEED CROSS 5まで買ってしまいました。皆さま、責任を取ってくださいww  ⛰Special thanks⛰ @trail_nishisaya @mamemame1228 @sajiobaby @chachaco7 @sugisaki0416 @yuzuko1011 @kanazaki_film @ご参加いただいた皆さま  #ランニング #トレイルランニング #山 #キャンプ #山遊び #マウンテンプロジェクト #リージョナルスポーツ #mountainproject #regionalsports #mountain #山ラブ

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山手線一周ラン(40㎞)

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相方と写真被ってますが…  本日は久し振りの山手線一周ラン。朝家出る前、雨がけっこう強いので「雨強いねー」とか「この後さらに強くなるらしいよ」とかちょっと抗戦姿勢を示してみたものの「雨雲レーダー見たらこの後すぐ止むから」とのことでバッサリ。ハイ、雨天決行。  結局スタートしてから2時間程はときになかなかの風雨に晒されましたが、ゴアのレインのギアテストと思ってなんとか乗り切る。まぁ走り出しちゃえば楽しくなるのはわかっちゃいたけど、シャワーランは走り出すまでが、ね😅  今日のハイライトは6時間100円で預けていたコインロッカーに4分及ばず100円追加徴収されたこと😂💸途中の鯛焼きエイドでタイミング悪く"焼き上がりまで10分待ち"に引っ掛かったのが原因ですかねー(焼き立ては超美味かった)。  いいLSDトレーニングになりました🙌  #ランニング #トレラン #トレイルランニング #ランスタグラム #ハシリマスタグラム #山スタグラム #走れることに感謝 #走る人 #ランニング好きな人と繋がりたい #トレラン好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい #lsd #longslowdistance #山手線一周ラン #長くゆっくり

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【11月】

OMM 車山・霧ヶ峰 ストレートA(2日で約65㎞)

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この週末は、2日分の衣食住をすべて持ったまま行うオリエンテーリング競技「OMM」に参戦。まるまる2日間山で遊んできました。  朝晩が寒すぎたり、地図読み失敗して遭難しかけたり(毎度のこと)、作戦が裏目に出て初日に40km歩いたり(pic1の数値はDAY1のもの)、ナイトロゲやる羽目になったり、まぁ今年もいろいろあったけど、やっぱりOMMは超絶楽しい。一応オリエンテーリングのスキルも確実に上がっている(気がする)。  地形図を読み切って狙った尾根や谷を進み、スムーズにコントロールを見つけたときの快感はこれまた病みつきもの。山レベルをさらに上げて、来年もまた出よう。  #omm #ommjapan #車山 #霧ヶ峰  ■カテゴリー:STRAIGHT A(決められた順序で回る) ■結果(コントロール獲得):DAY1→6/8箇所(失格)、DAY2→8/8箇所(コンプリート)  ■距離:DAY1→40km、DAY2→25km ■獲得標高:DAY1→1900m、DAY2→1550m  写真は他にもいろいろあるのでボチボチあげていきます。  #ランニング #トレラン #トレイルランニング #オリエンテーリング #ランスタグラム #ハシリマスタグラム #山スタグラム #走れることに感謝 #走る人 #ランニング好きな人と繋がりたい #トレラン好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい #オリエンテーリング

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日光ゆるゆるハイキング(25㎞/約7時間)

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「日光国立公園マウンテンランニング」のコースをゆるゆるハイキング(残念ながら紅葉は終わってました🍁)  ※1445段の階段天国「天空回廊」だけは、来週のITJ(伊豆トレイルジャーニー)への刺激入れと思ってガチ登りタイムトライアル⏰辛みw  今日は比較的低い山をセレクトしたけど、標高1000mを超えると徐々にトレイルにうっすら雪が。相方はテンションだだ下がってましたが、こちらは"内心"テンションだだ上がり🤩動物の足跡見つけてさらにテンションアップ⤴️(ただ、はしゃぐと温度感の違いでいろいろザワザワしますのであくまで"内心"です😇)  うっすらと雪化粧された日光の山々は新鮮で、人ともほぼ会わず、凛とした空気と雪を踏み締める音を独り占め。冬は冬でいいな。寒いけど。  ちなみになかなかの極寒の中、コース後半にそのまま渡るとどう見ても靴がびしょ濡れになる渡渉ポイントがあり、悩んだ挙句、意を決して靴を脱ぎ捨てて裸足で渡渉😂(pic10)足凍ったけど、靴下&靴を濡らさなかったのは正解でした⭕あーほんと冷たかったー。️  #ランニング #トレイルランニング #トレラン #スノートレラン 走れることに感謝 #走る人 #ランナー #登山 #ファストパッキング #ランニング好きな人と繋がりたい #トレイルランニング好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい #登山好きな人と繋がりたい #マウンテンプロジェクト #日光 #天空回廊 #mountainproject #running #trailrunning

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【12月】

伊豆トレイルジャーニー(69㎞/9時間23分)

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日曜日、ITJ初参戦。  レース後の夜、そして昨日と、ITJに参加した人たちのいろんな投稿を見ながら、  「皆頑張ってたんだなー」 「ロードと林道長かったなー」 「いやーほんと長かったなー」 「木段も辛かったなー」 「でも景色ほんと最高だったなー」 「人との出会いが楽しかったなー」  などなど思いながら楽しく眺めていたら2日間とも寝落ちして😪、本日投稿するに至りますw   詳細のレポはブログに書きますが、結果はこちら↓  ■距離:68.3km ■累積標高:D+4000mぐらい?(※公表値は3320mでしたがITRA基準だと3m未満のアップダウンはカウントされず、実際はD+4000オーバーとのこと) ■タイム:9時間23分 ■順位:244位/1239人(上位19.6%)  今回いろんな人に「あれ?今回一人?」と聞かれましたが、相方さんは仕事でいませんで単独参戦でした🐢皆さま、なんかすんません🙏w  あ、それとそういえば西伊豆って2017年の年末に旅行に行って、温泉で頭からぶっ倒れて頭カチ割れそうになった場所だったことを前泊していたときに思い出しました😂いろんな意味で思い出の地…  過去投稿遡るとその時の写真見つかります🤕w  #ITJ #伊豆トレイルジャーニー #ランニング #トレイルランニング #トレラン #ランスタグラム #ハシリマスタグラム #走れることに感謝 #走る人 #ランナー #ランニング好きな人と繋がりたい #トレイルランニング好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい #running #trailrunning

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神宮6時間耐久リレーマラソン(1周1㎞/ 5人で77周)

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相方が公認アンバサダーとなっていた「神宮6時間耐久リレーマラソン」に参加。(アンバサダーさんは仕事の都合により前半3時間不在😑)  リレマラは初めてだったけど、みんなでワチャワチャ楽しい6時間でした😆一周1km弱の周回コースを5人で77周‼️  それぞれ12周〜18周まで周回数の差はあれど、他のチームが10人以上のメンバーで1周交代でタスキをつないでいくところ、僕らは一回当たりの持ち周回基本「3周」‼︎🤣相方は後半戦から参加で6周→5周→4周。まぁ追い込むことw  皆よく走りました。  @sugisaki0416 ITJ明けトレイルファイター スギさん @yuzuko1011 スポーツアロママッサージャー ゆうこさん(ランの合間にマッサージしてもらった☺️) @saitoki0416 「常」と書いて「トキ」さん(朝一"ツネさん"と言ってすみませんw) @haru.chan_ 遅れてきたヒロイン?🐢  ほんとにお疲れ様でした!  来年3月にエントリーした佐倉フルマラに向けて、想定外に良いスピ練となりw 、これにてフルPB更新に向けてのキックオフ完了です⚽️⤴︎  ちなみにレース以外でも、インスタでしかまだ見たことのなかった方がたくさん!何度かお会いしてる方も含め声掛けたり掛けていただいたり。嬉しい楽しい☺️レース参加時の最近の楽しみです♪  How beautiful it is to pass the baton(Tasuki) as a team. This is just “One team”!!  #神宮6時間耐久 #神宮6耐 #ランニング #トレイルランニング #トレラン #ランスタグラム #ハシリマスタグラム #走れることに感謝 #走る人 #ランナー #ランニング好きな人と繋がりたい #トレイルランニング好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい #マウンテンプロジェクト #街ラン

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飯能しし鍋トレラン(22㎞)

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しし鍋、どーん‼︎🐗🔥  今日はオクムへしし鍋を食べに… あ、トレランしに行ってきました。  #オクム #奥武蔵 #平九郎茶屋 #しし鍋  しし鍋が絶品だったのは言うまでもないんだけど、〆のうどんの長いこと長いこと。なかなか鍋から引き上げられないw それから食べ終わってお会計お願いしたらお店のおばちゃんに「ナナセン ハッピャク ヒャク ニジュウエン」と何度聞いてもそう言われて、一同「え?…え?いま100の位二つあったけどどっち??」とパニクったりw、笑った笑った。(ナナセン ハッピャク ニジュウエン でした😂)  🐗&🍺後は飲酒走行で駅までのロードの下りを気持ちよーくランランラン☺️♪w  トレランもしし鍋も飲酒走行も楽しかったなー😙  付き合ってくれた皆さま、楽しい時間をありがとうございました😊  Special thanks.  @trail_nishisaya  @mamemame1228  @itkyaaa  @halu.chan_   . #ランニング #トレイルランニング #トレラン #ランスタグラム #ハシリマスタグラム #トレイルラン #ランナー #走る人 #ランニング好きな人と繋がりたい #トレイルランニング好きな人と繋がりたい #登山 #ファストパッキング #登山好きな人と繋がりたい #running #trailrunning

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京都一周トレイル(71㎞/約15時間)

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年末煩悩・京都一周トレイル。  トレラン初心者だった4年前に初めてやったときは2日に分けたコース。経験値の上がった今ならどんなもんかと今回はスルーでチャレンジ。  結果、人の体ってのは30過ぎてもちゃんと成長するもんで笑、余裕をもってのストロングフィニッシュ‼︎まぁこの4年であれだけ走ってればそりゃそうか🤔あと50kmは余裕でいけた感覚。  それよりもなによりも相方🐢の走りがまた進化していて、あれだけ苦手にしていたくだりが軽快に‼︎😳これはいよいよロングレースのペアカテゴリーで表彰台狙いにいくしかなくなってきたか〜⁉️😆  ちなみに東山、北山、西山のそれぞれで番号の振られた標識がカウントアップしていくんですが、それで一つ一つ煩悩を洗い流そうと思っていたら、予想以上に標識が多て、煩悩108つどころか200ぐらい洗い流してきましたw   心身ともに清められまして、わたくし現在ピカピカのツルツルでございます✨🐒✨ #ピュア猿  距離:71km 行動時間:約15時間(休憩込み) 獲得標高:約3700m スケジュール:AM6時Sta→21:00Fin コース:東山(伏見稲荷大社〜清水山〜将軍塚〜銀閣寺)→北山(比叡山〜横高山〜水井山〜鞍馬〜沢ノ池〜神護寺)→西山(高雄〜清滝〜落合〜嵐山)  —— You can who thinks You can, and You can’t who thinks You can’t. できると思えばできる、できないと思えばできない。 ——  #京都一周トレイル #京都ラウンド #ランニング #トレイルランニング #トレラン #ランスタグラム #ハシリマスタグラム #トレイルラン #ランナー #走る人 #ランニング好きな人と繋がりたい #トレイルランニング好きな人と繋がりたい #登山 #縦走 #ファストパッキング #登山好きな人と繋がりたい #旅ラン #旅 #running #trailrunning

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以上、インスタで振り返るプレイバックでした。おしまい。

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