トレイルランニングで山に恋したポジティブタレ目の徒然日誌 | 山猿日誌

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【基礎固め】スピンバイクを最大限活用するために、まず「ダイエットの原理原則」をおさらいしておく。

いきなりですが、今回の山猿日誌はダイエット読本です。なんでいきなりダイエットかって？…え？だって、最近みんな太ってきたでしょ？体重激増中でしょ？体脂肪もやばい感じでしょ？笑そうでしょう、そうでしょう。運動量は落ちるわ、そこらへんにある...

2020年4月19日

山猿 | DOPAN

【生年月日】1984年7月21日
【血液型・星座】A型・蟹座
【身長・体重】170㎝、64㎏（ほんとは169.5cm）
【生まれ・育ち】茨城生まれ・埼玉育ち
【現在の住処】東京都台東区
【家族構成】妻①
【基本装備】オープンマインド、ポジティブ、好奇心旺盛、気持ちは自由人、タレ目
【趣味】ランニング、トレイルランニング、登山、ITガジェット、読書、映画、写真

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