yamazaru– Author –
■住まい:東京23区内
■出身地:埼玉
■趣味:トレイルラン、ランニング、ダイビング、読書、映画、ガジェット系
■家族:妻1
■仕事:週休3日のとある会社
■年齢:30台前半
■血液型:A型
■出身学校:安倍首相の母校
■目標:サブ3.10、妻と100マイルレース完走
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【旅の記録②】飯豊連峰縦走 2泊3日ファストパッキング(DAY2:8月11日 朳差小屋→切合小屋 22㎞)
飯豊連峰縦走Day2。 2日目は待ちに待った稜線歩き!果たして絶景は拝めるのか…⁉ (※内容長いです) Day2 スケジュール 2日目は杁差小屋をスタートし、いくつもの小屋を経て切合小屋までの約21㎞。 以下のスケジュールで進みます。 <Day2>... -
【旅の記録①】飯豊連峰縦走 2泊3日ファストパッキング(DAY1:8月10日 大石ダム→朳差小屋 14㎞)
それでは一日目から振り返りスタートです。まずは初日のスケジュールから。 Day1 スケジュール <前日> 夜行バス(大崎→新潟) <Day1> 14.1㎞/約6時間 新潟駅→(バス1h)→越後下関駅→(タクシー0.5h)→大石ダム(彫刻公園駐車場)→カモス... -
【総括】飯豊連峰縦走 2泊3日ファストパッキング(2017.8.10~13)
行ってきました、飯豊連峰! 田中陽希の「Great Traverse - 日本百名山 ひと筆書き」で飯豊山を見て以来、(相方が)「行きたい行きたい」と言っていた飯豊連峰。このお盆休みを使って2泊3日で行ってきました。 GWの奥秩父主脈縦走に引き続き、今回ももち... -
【準備編】飯豊連峰縦走 2泊3日ファストパッキング(2017.8.10~13)
明日から山に3日間行ってきます。 今回の目的地は「飯豊連峰」。3日間の「縦走」です。縦走とはいっても総距離は50㎞に満たないので、ファストパッキングとはいっても基本的には走らずに(いつもそんなに走ってませんが)ゆっくりと美しい稜線を堪能してこ... -
【リサーチ/カラダ】真面目に筋トレし始めたらいきなり体重が2㎏増加したので「筋トレと体重増加の関係」について調べてみた。
前回は、筋トレに真面目に取り組もうと思った背景を書きました。 https://yamazarukenji.net/2017/08/04/muscletraining-start/ さて今回はいよいよ本題。長いタイトルですが、まさにそのままです。筋トレを真面目に始めてから約2週間。体重が増えました。... -
【カラダ改革】最近、筋トレ始めました。始めた「きっかけ」と気になる「グッズ」。
【筋トレ、始めました。と、その経緯。】 最近、真面目に筋トレ始めました。 きっかけは特にはないのですが、あえていうと、ここ最近行き始めたNEWTRAL WORKSでしょうか。(きっかけそれじゃんっていうツッコミはお控えください) 体験レポはこちら。 【体... -
【体験レポート】NEUTRAL WORKS(ニュートラルワークス)「低酸素トレーニング」
先日のパーソナルストレッチに引き続き、今回は「低酸素トレーニング」の体験に行ってきました。 ▼パーソナルストレッチ体験レポはこちら。 【体験レポート】カラダメンテナンスが必須なお年頃 – NEUTRA... -
【参戦記②当日編】「第1回妙高赤倉マウンテンレース (2017年7月23日)」レース当日も”衝撃”のオンパレード。結果やいかに⁉
衝撃続きの前日編に続き、衝撃続きの当日編です(笑) ■前日編はこちら 【参戦記①前日編】「第1回妙高赤倉マウンテンレース (2017年7月23日)」定員1000名に対してエントリー数80名弱。運営面やいかに⁉ 今回は各見出しの冒頭に「衝撃の」がつく... -
【参戦記①前日編】「第1回妙高赤倉マウンテンレース (2017年7月23日)」定員1000名に対してエントリー数80名弱。運営面やいかに⁉
先週末、今回が初開催となる「第1回妙高赤倉マウンテンレース」に参加してきました。 まず初めに伝えておきたいこと。 僕はこの大会に参加できて良かったです! 主催者の皆さま、地元のボランティアの皆さま、ありがとうございます! ... -
【初開催の大会を前日に控えて諸々不安に思う事】「第1回 妙高赤倉マウンテンレース バーティカル&トレイルラン25K」
暑さにかまけて更新が滞りました。 なにげに明日はトレイルランの大会に参戦します。先月末のスパトレイル以来、約1ヵ月振り。 毎年必ず一本、一緒にトレランの大会に参加するラン仲間(とはいってもほんとにこの時だけ会うメンバー笑)と、夏場は... -
【体験レポート】カラダメンテナンスが必須なお年頃 – NEUTRAL WORKS(ニュートラルワークス)「REBOOT stretch 15min」-
皆さん、このブランドロゴ、最近よく見掛けますよね? あの、なにやらオシャレなやつです。 ピクチャにも小さく書いてありますが、この「N/」、GOLDWINが展開している新業態です。「NEUTRAL WORKS」という新業態で外... -
【トレラン女子に朗報】女性限定のトレラン大会「第1回東京女子トレイルラン」が2017年10月15日に青梅で開催!
「トレラン大好き女子」、そして「トレランに興味はあるけどまだ手出せてない女子」の皆さまに朗報! (朗報なのかどうかはわかりませんが)女性限定のトレイルラン大会がついに開催されます! ありそうでなかった! 僕は残念ながらメンズなので参加資格は...