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今週末はいよいよ上州武尊スカイビュートレイル70kです。（実際は75㎞） https://yamazarukenji.net/2017/06/09/entry-done-zyoushuuhotakayama-skyviewtrail70/ タイトルには「レース”一週間前の”過ごし方」なんて書きましたが、今週は月曜日が祝日という...

前職時代、僕は帰宅ランで平日の運動時間を確保していました。 http://yamazarukenji.net/2017/03/28/%E3%80%90%E4%B9%85%E3%80%85%E3%81%AB%E5%B8%B0%E5%AE%85%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%92%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%AE%E3%81%A7%E5%85%B1%E6%9C%89%E3%80%...

高尾トレイル第2弾は「南高尾」です。   前回第1弾は「高尾⇔陣馬ピストン」でした。詳細はこちら↓ 【コース＜東京・高尾/陣馬＞】高尾山 ⇔陣馬山ピストン 28㎞（2017年6月18日）   南高尾ルートはこの近辺を走るトレイルランナーには人気のコー...

先月上旬、SNSで下記のGET報告をしました。 https://www.instagram.com/p/BX7LxSPAmyJ/?hl=ja&taken-by=dopan0721   以前、Facebookのタイムライン上に広告が流れてきて、僕のアンテナにずっと引っかかっていた商品。”耳を塞がずに音楽が聴ける”...

  「第一回須坂米子大瀑布スカイレース」に参加してきました！ 久々にKTF（北信濃トレイルフリークス）の主催レースです。 KTFは長野県内でトレランの大会を年に10レース前後主催しているNPO団体ですが、僕も過去には、 黒姫ロッキングベア38k 志賀高...

2日目いきます。   2日目は1:30に起床。前日は18:30に寝ましたが、その後1時間ぐらいはまず寝付けず、ようやく寝れたと思って目が覚めるとまだ21:00・・。その後も23:00、0:30とちょこちょこ目を覚ましながら、継ぎはぎの睡眠が終了…。 幸か不幸か普...

まずはご報告。   初富士登山！無事登頂しました！             先週末の土日に富士山に登ってきました。しょっちゅう山には行っていますが、富士山は初。初富士。 周りの人たちがけっこう気軽に富士山に登っているの...

投稿が少しあいてしまいましたが、Day3です。 （アイキャッチ画像は2日目の写真です笑。3日目は晴れなかったので…)   今回の飯豊連峰縦走もついに最終日。 Day2の最後に書きましたが、2日目に宿泊した切合小屋では、山男たちのいびきとアブブヨのバカ...

飯豊連峰縦走Day2。 2日目は待ちに待った稜線歩き！果たして絶景は拝めるのか…⁉ （※内容長いです） Day2　スケジュール   2日目は杁差小屋をスタートし、いくつもの小屋を経て切合小屋までの約21㎞。 以下のスケジュールで進みます。 ＜Day2＞...

それでは一日目から振り返りスタートです。まずは初日のスケジュールから。   Day1　スケジュール   ＜前日＞ 夜行バス（大崎→新潟） ＜Day1＞　14.1㎞／約6時間 新潟駅→(バス1h)→越後下関駅→(タクシー0.5h)→大石ダム（彫刻公園駐車場）→カモス...

行ってきました、飯豊連峰！ 田中陽希の「Great Traverse - 日本百名山 ひと筆書き」で飯豊山を見て以来、（相方が）「行きたい行きたい」と言っていた飯豊連峰。このお盆休みを使って2泊3日で行ってきました。 GWの奥秩父主脈縦走に引き続き、今回ももち...

明日から山に3日間行ってきます。 今回の目的地は「飯豊連峰」。3日間の「縦走」です。縦走とはいっても総距離は50㎞に満たないので、ファストパッキングとはいっても基本的には走らずに（いつもそんなに走ってませんが）ゆっくりと美しい稜線を堪能してこ...