yamazaru– Author –
yamazaru
■住まい:東京23区内
■出身地:埼玉
■趣味:トレイルラン、ランニング、ダイビング、読書、映画、ガジェット系
■家族:妻1
■仕事:週休3日のとある会社
■年齢:30台前半
■血液型:A型
■出身学校:安倍首相の母校
■目標:サブ3.10、妻と100マイルレース完走
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レースレポート/参戦記
【シェア】初参加のトレイルランニングレースにおける「目標タイムの設定方法」
昨日、「野沢トレイルフェス」に参加してきました。 KTF(北信濃トレイルフリークス)さん主催レースは過去にも4、5回参加していますが、野沢トレイルフェスは「初参加」。HPの”かわいらしさ”とは裏腹に、真夏の暑さも相まってだいぶ苦しめられました。(... -
書籍/言葉
【トレイルランLover’sへ共有】日本トレイルランナーズ協会(JTRA)から《安全・マナーガイド》がリリースされました。
トレランLover'sのみなさま、こんにちは。 トレランへのLOVE度合いが高い方(=いろいろなトレラン情報をチェックしている方)は、すでにご覧になっているかもしれませんが、トレランレジェンドの鏑木会長率いるトレイルランナーズ協会(JTRA)から、この... -
登山/ファストパッキング
【写真で振り返る】八ヶ岳縦走ファストパッキング 1泊2日テント泊(2018年7月27~28日)
この週末に八ヶ岳に登ってきました。今回ももちろんファストパッキングスタイルです。 山猿家としては、昨年の奥秩父主脈縦走(瑞牆IN→三峰OUT)、飯豊連峰縦走、北アルプス常念山脈縦走、今年の奥秩父主脈縦走(西沢渓谷IN→三峰OUT)に続く、5回目となる”... -
マラソン/ウルトラ
【真夏のトレイルランニング必須項目】「暑熱順化」についてインプットしておく。
「暑熱順化」 (暑熱”馴化”とも書くようですが、以降、一般的な”順化”を用います) この時期よく聞くワードですよね。…って既に7月も中盤なので正直このテーマ、”出遅れ感”は否めませんが、自分自身が、ここ最近暑い中運動をしては「暑熱順化、暑熱順化」... -
登山/ファストパッキング
【初めてのテント泊】ファストパッキングスタイルに選んだテントはこれ!「NEMO(ニーモ) ブレイズ2P」レビュー
先日初めてのテント泊をしてきました。場所は奥秩父の笠取小屋。 元々は鳳凰三山の鳳凰小屋を予定していたのですが、ここ最近の荒天の影響で登山口までのバスが運休となっており(気づいたのは当日の朝バス停で!泣)、急遽行先を奥秩父に変更。 塩山駅に... -
レースレポート/参戦記
【完走記③:完結編】過去の「関門通過時刻」と「ラップタイム」を全比較。「何が強くなったのか」を明らかにする(第5回スパトレイル 四万to草津 2018)
2016年から3年連続で挑戦してきたスパトレイル。 ちょうど一昨日、オールスポーツで購入した写真データが届き、改めて完走の余韻に浸っているところですが(今回はなんとオールデータ購入!)、いまさらながらもう少し振り返りを続けます。 というのも、当... -
レースレポート/参戦記
【完走記②:番外編】鏑木毅・松本大プレゼンツ「コース中の全メッセージボードを振り返る」(第5回スパトレイル 四万to草津 2018)
完走記②は番外編です。 完走記①はこちら↓ https://yamazarukenji.net/2018/06/30/recereport-1-5th-spatrail/ 番外編は「メッセージボード」全公開です。 スパトレイルではコース中、大会プロデューサーである鏑木氏と松本氏の”励まし”や”おちゃらけw”のメ... -
レースレポート/参戦記
【完走記①:悲願達成】「完走率52.7%!灼熱のスパトレイルを振り返る」第5回スパトレイル 四万to草津 2018
観測史上最速で梅雨明けが発表され、すでに真夏並みの殺人的な日差しが降り注いでいます。連日の”暑さ”に参っている人も多いかと思いますが、実は先週末、ここ連日の”暑さ”に劣らぬ、”熱い闘い”が(実際に暑かった)群馬の地で繰り広げられていたのをご存... -
ブランド紹介
【使用レポート】リカバリーサンダルは断トツで「oofos(ウーフォス)」をお薦め!特殊素材「OOfoam(ウーフォーム)」はすごいぞ。
数か月前から外出時の靴が "ビーサン 一択"になっているわたくしですが、その理由は今年、それはそれは素晴らしい"ビーサン"を手に入れまして、週末はこの ”ビーサン” を履くために外出するといっても過言ではない! …というのはさすがに過言ですが(そこ... -
レースレポート/参戦記
【参戦記:因縁のレースを控えて】「3度目の挑戦」第5回スパトレイル 四万to草津 2018
いよいよ来週となりました。 四万温泉から草津温泉までをつなぐ72㎞の旅路。 「スパトレイル」 今回が3度目の参戦となりますが、僕たち夫婦の中でこの72㎞のトレイルジャーニーはまだ完結していません。 今回は至極個人的な内容ですが、このレースに臨むに... -
トレイルランニング/ウルトラトレイル
【トレイルランニング用ザック】ルーファス8の次はこれにした!「アルティメイトディレクション Adventure Vest 4.0」
昨年の3月からお世話になってきた「GREGORY ルーファス8」。 そろそろ飽きてきたので笑、次の”相棒”をここのところずっと探していました。 ▼ルーファス8購入当時の興奮の様子はこちら(笑) https://yamazarukenji.net/2017/03/25/get-gregory-rufous8/ あ... -
レースレポート/参戦記
【結果報告】3位入賞!…も惨敗。教訓は「基本はすべてネガティブスプリット!」(第11回品川・大井スポーツの森 ハーフマラソン)
先週末は、友人の誘いを受けてエントリーしたハーフマラソンに参加してきました。ほぼ一年振り。 レースから1週間経ってしまいましたが、一応結果報告です。(奇跡の銅メダルレースだったし笑) ▼レース前日の”身の程知らず”な目標設定ブログはこち...