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【フルマラソン参戦記②結果報告】「惨敗と爆風とナナメ走りの記録」第1回西尾マラソン（2022年3月6日）
意気揚々とサブ3を宣言し、挑戦してきた「にしお（西尾）マラソン」から早一週間が経ちました。フルマラソンのダメージってゆっくり走るロングトレイルレースなどとも違って、なんだかなかなか疲労が抜け切りません。 華やかな東京マラソンの裏で繰り広げ... -
【フルマラソン参戦記①前日編】目指すは「サブ3」！第1回西尾マラソン（2022年3月6日）
さて、いよいよチャレンジの時が近づいてきました。 第1回西尾マラソンがついに明日開催されます。（※正式名称は「にしおマラソン」のようですが、ローカルレースで平仮名だと余計どこだかわからなくなりそうなので、あえて「西尾」としています。愛知県西... -
【リサーチ】山でもランでもトイレが異常に近い！「頻尿」と「水分補給」について調べてみた。
いきなり白状しますが、たぶん僕、「頻尿」です。 まだ「尿漏れ」はしていないので病気というレベルではないと信じつつも、最近はなかなかに頻度が高いので「けっこう病気レベルの一歩手前なんじゃ？」と自問自答しております。 ランニングライフと日常生... -
【参戦レポート②：結果】「28時間32分」京都一周ぐるり旅（2021年12月29〜30日／KYOTO GREAT ROUND）
前回のレポ第1弾で、結果ぐらいは書いておこうかと思っていたのだが、うん、すっかり忘れていた。「やっぱりロングレースは旅だよな」なんてエモいことを書いておいて、実はDNFでした、では元も子もない。 レポ第2弾は、「結果」に加え、来年以降このレー... -
【参戦レポート①：総括】やっぱりロングレースって「旅」だよな（2021年12月29〜30日／KYOTO GREAT ROUND）
みなさま、2022年あけましておめでとうございます。 昨年も山猿日誌をご愛読？いただき誠にありがとうございました（半年以上更新サボったけどw）。今年もブログや各SNSを通じて、山ライフやランニングライフを発信し続けていきますので、引き続きよろしく... -
【心境】ロングトレイル自己最長距離「140km」への挑戦を目前に控えて（2021年12月29〜30日／KYOTO GREAT ROUND）
来週29日（水）9時スタートで140kmのウルトラトレイルレースへの挑戦が始まる。 今年はすでに仕事納めになっている人も多いようで、年末に向けては今年一年頑張った自分への労いも込めて、"ゆったり過ごすモード"に突入している人もいるだろう。 世の中の... -
【Garmin】目標を持ってランニングしているなら活用すべし！「ワークアウト」設定方法（①Garmin Connect ②時計本体）
基本山野郎の僕ですが、ここ最近は来年3月のフルマラソンに向けて、ちょくちょくロードトレーニングに励んでいます。 僕はずっとGarminを使っていて、今は相方からのお下がり「fenix 6 Pro Dual Power」を愛用中。 別にGarmin派というわけでもないんですが... -
【参戦レポート】第52回ベジタブルマラソンin柏の森公園／ハーフマラソン（2021年12月5日）
ほぼ年イチで参加しているハーフマラソン。 毎度メインの目的は"旧友との再会"なんだけど、出るからには一応"目標"を持って参加している（当然か） ベジタブルマラソンは過去3回参加していて、まずはなんといっても参加賞で野菜をたっぷりもらえるのがいい... -
【参戦レポート②：装備編】OMM JAPAN 2021 MOTOSUKO（2021年11月13・14日）｜「”軽量化”へのアプローチ」
OMM本栖湖、レポート第2弾は「装備」について。 本当は今回参戦した「ストレートB」について、樹海を彷徨った話だったり、人にはいえない超絶凡ミスをかました話だったりと、それなりにいくつかあった”事件”のことでも書こうかと思ったのだけど、それって... -
【参戦レポート①：総括】OMM JAPAN 2021 MOTOSUKO（2021年11月13・14日）｜「ストレートB 結果報告」
毎年の恒例行事「OMM」に今年も参戦してきた。 OMMはほんとにもう恒例行事になっている。去年も参戦レポの一発目（【OMM参戦レポ①】やっぱり「唯一無二」なんだよな | OMM JAPAN 2020 NOZAWA ONSEN（2020年11月6・7日））に書いたけど、僕の中では「圧倒的... -
【ロングトレイルレポ③】「西東京ぐるり100（DAY2：雲取〜高尾）」（2021年4月30日〜5月1日）
西東京ぐるりDAY2。DAY2とかいっても雲取山頂の避難小屋では簡単な食事と仮眠だけなので、DAY1と続いている感覚です。 DAY2の計画と実績は以下の通り。前日に47km進んできたとはいえ、まだ半分に満たない地点。DAY2は全体からするともちろん下り基調ですが... -
【ロングトレイルレポ②】「西東京ぐるり100（DAY1：青梅〜雲取）」（2021年4月30日〜5月1日）
DAY1とDAY2一気にいこうかと思いましたが、分けます。 レポ①はこちら。 https://yamazarukenji.net/2021/05/05/nishi-tokyo-gururi-100-1/ まずはDAY1の計画および実績から。 たぶんこのコースやりたがる人が出てくる気がするので（早速1名は「真似してい...
