山猿日誌

「UTMF」という夢の舞台   いろいろと振り返る前に、UTMFを終え、僕が今一番強く感じていることから書きたいと思う。   満を持して臨ん ...

なぜ100マイルを走るのか？   なぜ100マイルなんてアホみたいな距離に挑戦するのか。 100マイルなんて走らなくたって（しかも山を）、人生を何事も ...

一昨日、UTMFに向けて参加していた「100マイル完走させます」＠ちゃんぷ練の最終回があった。最終回は座学で、テーマは「トラブル対処法」や「レースプランニング」 ...

眠気対策その②。 その①では、過去のロングレースにおける眠気対策の失敗と、トレイルレースにおける「眠くなる」とはどういうことなのか、そして、眠気対策をする本当の ...

過去に出たウルトラディスタンスのトレイルレース、すべて完走は果たしているのだが「どうにもこうにも」な事態が毎回起こっている。そう、「眠気」である。 トレニックワ ...

最近買ったTarzanのテーマは「カラダを10歳若くする」と題して、ずばり「体組成」について。         ...

どうも、山猿です。（いまさら）   前回は、「マメの豆知識（肉刺豆知識！）」と、その原因である「摩擦に対する基礎知識」のインプット、そして、マメに敗れ ...

UTMFの100マイルの旅がいよいよ1ヶ月半後に迫ってきた。 ロードレースも終わり、完全にUTMF一本に集中できる状況になったので、ここからレースまではとにかく ...

ランニングフォーム談義その②。 前回の内容を受け、早速「どんな試行錯誤をしてきたか」ということと、一旦たどり着いた「答え」、そして今現在走るときに意識してやって ...

今回は、膝と右足付け根外側（いわゆる腸脛）の痛みから端を発し、「ランニングフォーム」についてアレコレやっているその「試行錯誤」と、その中で最近「わかってしまった ...

運動不足の友人との付き合いで年1（or年2）で参加しているハーフマラソンチャレンジ。今年は、参加2回目となる「ベジタブルマラソンin立川」に参加。 「ベジタブル ...

ようやくの高知龍馬マラソン振り返り。 相方が調整不足により撃沈し、レースから1週間余り激しく凹んでいたので、なかなか報告できずにいましたが（嘘、書き出していなか ...