トレラン／ウルトラトレイル– category –
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【トレランシーズン開幕！】今年もやってきました「第20回青梅高水山トレイルラン＆TOAD（Trail Open Air Demo）」（2018年4月1日）
山猿家毎年恒例の「青梅高水山トレイルラン」。 いよいよ来週ですね。 ”いよいよ”とかいって、まったく昂（たかぶ）る感じもないんですけど。むしろ個人的には、高水の2週間後に「富士五湖ウルトラ（5Lakes 118㎞）」を控えており、頭の中はそっちのことで... -
【期間限定・梅見トレラン‼】北高尾山稜～木下沢梅林 27㎞（2018年3月17日）
今シーズン初トレイルは、この時期にしか楽しめない「絶景”梅”トレラン」を楽しんできました。目的地は「木下沢梅林」。知る人ぞ知る、1400本の梅が植えられている高尾の「梅の里」です。 特別開放はたったの2週間！今年は3月10日から25日です。 今回は相... -
【速くなりたければ絶対やるべし】「坂道トレーニング」の効果についてアレコレ調べてみた。
前回、「別所坂」での坂練を紹介しましたが、今回は「坂道トレーニングそのもの」について、少し深く掘り下げてみたいと思います。 https://yamazarukenji.net/2018/02/24/sakamichi-training-bessyozaka/ 「坂練」。 想像しただけで「つらそ…」という拒否... -
【トレーニング】坂道インターバル ＠別所坂（目黒区）
静岡マラソンを1週間後に控え、体は順調に仕上がっているようないないような、という感じですが、最後の”刺激入れ”として、昨日「坂練」をやってきました。（このタイミングで坂錬をやるのは、たぶん間違っている気がするけど…笑） 最近、自宅近所の坂で、... -
【セミナー共有】「UTMBを笑って完走する心拍トレーニング」（2018年1月8日 トレイルランニングフォーラム）
トレイルランニングフォーラム、レポート2本目です。 当日午後に行われたパネル講演のレポートはこちらをどうぞ↓ http://yamazarukenji.net/2018/01/13/post-2891/ 今回は午前に行われた屋内セミナーの内容について共有です。 屋内セミナーは以下7... -
【参加レポート】「トレイルランニングフォーラム2018」に参加してきました（2018年1月8日）
先週末1月8日、「トレイルランニングフォーラム」に参加してきました。 2016年の第一回が開催されて以降、今年で第三回となるトレイルランニング界「新年恒例」のイベント。僕は2016年（第一回）の参加に続き、今回が二度目の参加。 今回はその参加レポー... -
【プレイバック（トレラン編）】2017年に参加した「全8レース」を振り返ります。
本当は年末のうちに書いておきたかった記事！いろいろあって、いま、書きますw 2017年、我ながらたくさん山に行きました。 トレランを始めたのがおよそ4年前で、そこから僕と山との恋愛は始まったのですが、いまではトレラン以外に縦走登山などもや... -
【参戦記】このレースはトレイルかウルトラか「~coast to coast~ 房総半島横断68k」（2017年12月17日）
先週末、年内ラストレースの「房総半島横断68k」に参戦してきました。既にご報告の通りですが、結果は無事に完走！千葉県の房総半島を68㎞かけて右から左に突っ走りました。楽しかったなー。 噂通りの林道とロードが大半のコースで、走らされるわ走らされ... -
【レース参戦】~coast to coast~ 房総半島横断 2017（12月17日）
さすがの師走。気が付いたらもう半月終わってますね…（汗） 残りの2週間をいかに有意義に過ごすかー、とかいつもは考えるんですが、そんなことを考える以前に、僕にはまだ年内最後の（？）大イベントが控えています。クリスマスなんかじゃぁ～ありませんよ... -
【コース＜奥武蔵＞】「そうだ、しし鍋を食べに行こう」飯能駅→顔振峠→吾野駅22㎞（2017年12月2日）
※今回の記事、一応「コース紹介」のタイトルをつけてますが、メインは「しし鍋」です^^; コースの紹介は最後にちょろっとだけキャプチャ貼り付けて終了します（笑） というわけで、しし鍋の紹介から 奥武蔵にある顔振峠（こうぶりとうげ／か... -
【FTR100k/50k「大会中止」を受けて】心にポッカリ穴が空いております。
既にご存知の方がほとんどかと思いますが、昨日AM5時にスタートしたFunTrails100k（50k）はレース中に発生した滑落事故の影響で、PM2時前に「全レース大会中止」となりました。僕ら夫婦もA3名栗エイド（34.8㎞地点）で「大会中止」の報に接し、あえなく強... -
【気を引き締めていこう】来週末に迫った「Fun Trails 100k」を控えて
いよいよ来週末に迫ってきました「Fun Trails 100k」。人生2回目の100㎞トレランレースです。100㎞かー。いやー100㎞って長いですよね^^; 不安と期待のマーブルチョコなうです。 でも「不安」と書いた直後で恐縮ですが、今回は正直「余裕っしょ」と思って...
