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【UTMF2019 参戦記④】時系列振り返り（A2麓～A4精進湖）
時系列振り返り。今回はA2麓からA4精進湖まで。 ▼スタートからA2麓まではこちら。 https://yamazarukenji.net/2019/05/02/utmf2019-2/ https://yamazarukenji.net/2019/05/04/utmf2019-3/ 悪夢の大渋滞となった前半の山場「天子山地」をようやく終え、一つ... -
【UTMF2019 参戦記③】時系列振り返り（スタート～A2麓）
UTMF、時系列振り返り。今回からいよいよレースに突入する。できればフィニッシュ地点である河口湖大池公園までを書きたかったが、それはもう叶わない。ただ、それでも114㎞の道を進んだのだ。書けることはたんまりある。 道中感じていたこと、刻々と変わ... -
【UTMF2019 参戦記②】時系列振り返り（～スタート迄）
参戦記①で、UTMFを通して僕が最も強く感じた「核心部」については述べた。 ざっくり一言でまとめると、「UTMF最高だった！」ってことなんだが（いや、もうちょい深いか）、その中で「参加者それぞれにストーリーがあって、どれもこれも面白い」といったこ... -
【UTMF2019 参戦記①】「雨と濃霧と泥沼と」- 天候に翻弄された”幸せな”27時間の旅
【「UTMF」という夢の舞台】 いろいろと振り返る前に、UTMFを終え、僕が今一番強く感じていることから書きたいと思う。 満を持して臨んだ初の100マイルレース「UTMF2019」から3日が経った。この3日間で何人の関係者（参加者、サポート、大会関係者、etc）... -
【UTMFを前に思うこと】100マイルなんて走らなくたって人生は生きていけるけれど。
【なぜ100マイルを走るのか？】 なぜ100マイルなんてアホみたいな距離に挑戦するのか。 100マイルなんて走らなくたって（しかも山を）、人生を何事もなく進めていくことはできるけれど、なぜそんなアホなことに挑戦するのか。 これは100マイルに限らず、ウ... -
【UTMFに向けて】ただいま連戦連敗中。ウルトラトレイルにおける「眠気対策」（その③）
一昨日、UTMFに向けて参加していた「100マイル完走させます」＠ちゃんぷ練の最終回があった。最終回は座学で、テーマは「トラブル対処法」や「レースプランニング」について。 いろいろと、タメになる話、自分で調べていた知識の理解をさらに深めてくれる... -
【UTMFに向けて】ただいま連戦連敗中。ウルトラトレイルにおける「眠気対策」（その②）
眠気対策その②。 その①では、過去のロングレースにおける眠気対策の失敗と、トレイルレースにおける「眠くなる」とはどういうことなのか、そして、眠気対策をする本当の理由、とやらを書いた。 その②では、どんな状況のときの眠くなるのか、という点と、眠... -
【UTMFに向けて】ただいま連戦連敗中。ウルトラトレイルにおける「眠気対策」（その①）
過去に出たウルトラディスタンスのトレイルレース、すべて完走は果たしているのだが「どうにもこうにも」な事態が毎回起こっている。そう、「眠気」である。 トレニックワールド彩の国100k、FTR100k、上州武尊120k、いずれも「対眠気」という意味では連戦... -
【自己満朗報】直近一年間の「体組成」の推移データを見てわかった体の変化。
最近買ったTarzanのテーマは「カラダを10歳若くする」と題して、ずばり「体組成」について。 僕は毎朝タニタの体組成計に乗って、主に体重と体脂肪を確認しているのだが、タニタの体組成計はスマホアプリと自動... -
【UTMF完走の鍵】トレイルランナー的「足のマメ」対策（その②）
どうも、山猿です。（いまさら） 前回は、「マメの豆知識（肉刺豆知識！）」と、その原因である「摩擦に対する基礎知識」のインプット、そして、マメに敗れ去った者が最終的に行き着く"地獄温泉"について（＝マメのリスクについて）、さらに、誰の役にも立... -
【UTMF完走の鍵】トレイルランナー的「足のマメ」対策（その①）
UTMFの100マイルの旅がいよいよ1ヶ月半後に迫ってきた。 ロードレースも終わり、完全にUTMF一本に集中できる状況になったので、ここからレースまではとにかく「UTMFをいかにストロングフィニッシュするか」という観点で、いくつかのテーマを取り上げながら... -
【ランニングフォーム談義②】わかってしまったかもしれない！「内転を使った走り方」への試行錯誤と現在地。
ランニングフォーム談義その②。 前回の内容を受け、早速「どんな試行錯誤をしてきたか」ということと、一旦たどり着いた「答え」、そして今現在走るときに意識してやっていること。そんなところをまとめていく。 ▼前回の記事はこちら https://yamazarukenj...
