【ロングトレイルレポ②】「西東京ぐるり100（DAY1：青梅〜雲取）」（2021年4月30日〜5月1日）

DAY1とDAY2一気にいこうかと思いましたが、分けます。

レポ①はこちら。

まずはDAY1の計画および実績から。

たぶんこのコースやりたがる人が出てくる気がするので（早速1名は「真似していいですか？」って方いましたw）、そんなヘンタイさんのために参考になれば。

通過ポイント	CT	計画(CT50%) (所要時間)	計画 (通過時刻)	実績 (通過時刻)	実績 (所要時間)	計画比	CT比
青梅駅	–		7:30	7:30	–
高水山	330	165	10:15	10:10	160	89%	48%
岩茸石山	35	20	10:35	10:40	30	150%	85%
棒ノ嶺	150	75	11:50	12:00(★5)	80	106%	53%
日向沢ノ峰	180	100	13:30	13:50(★10)	110	110%	61%
蕎麦粒山	55	25	13:55	14:30(★5)	40	160%	72%
一杯水避難小屋	75	50	14:45	15:25(★10)	55	110%	73%
酉谷峠	175	90	16:15	16:55	90	100%	51%
長沢山	130	65	17:20	18:25(★10)	90	138%	69%
芋ノ木ドッケ	120	60	18:20	19:30	65	108%	65%
雲取山	95	50	19:10	20:45	75	150%	79%
	1480 (24h40m)	700 (11h40m)			795 (13h15m)	113%	54%

ざっくりいうと、通常コースタイムだと丸々1日掛かるコースを半分で踏破しようという計画。半分とはいっても12時間なので早朝出発してもナイト突入することは明白。ヘッドライトはもちろん必携装備。

マップで見るとここからここまで。まぁだいたい半分ですね。

高低図だとここまで。見ての通りDAY1はえぐいです。東京都最高峰（2,017m）を目指してひたすら登り。登って登って、また登って、まだ登る。距離47kmで獲得標高4,000m弱でした（ぐはっ）。単純に2000mまで登るだけなら獲得標高は当然2,000mのはずなんですが、それが4,000m弱ってことは、つまり登り返しがたくさんあるってことです（当たり前かw）

DAY1のコースは心して掛かるべし、です。（とかいって、DAY2を甘くみると痛い目に合いますがw）

ザック重量と食料

ちなみに今回はワンウェイなのでもちろん荷物は全持ち。途中補給できるようなポイントも少ないので（終盤の陣馬高尾エリアまでは茶屋なし！）

出発前夜に計測した荷物は〆て8kgオーバー。これに水分がプラス1.5kgなので実際は10kg弱。だいぶ担ぎ慣れてはいますが、まぁまぁ重いっす。ベースレイヤー（インナー）の網目が粗いものだとザックの重みでその網目が肩に食い込んでだんだん痒くなるので、ベースレイヤーにも注意。

僕の最近のお気に入りはオンヨネのこちら。網目も荒くないし、汗冷えに対してもこれまで着てきた中（finetracとか）では一番いいかも。